Maand: november 2014

Fitgirl: Stress and relax

De afgelopen 3 weken had ik tentamens. Niet gewoon een of twee, nee 5 tentamens in 3 weken.  Waarvan 3 in één week. Ja ze kunnen heel goed plannen hier op de universiteit, NOT. Het eerste tentamen heb ik bewust niet gemaakt, nu ik dat vak niet hoef te halen om mijn master in te mogen. Ik heb voldoende punten als ik mijn reguliere vakken afrond.  Dan kon ik mij concentreren op die week erop  waar ik  ’s maandags  1 tentamen had en woensdags 2 tentamens, ja twee op een dag. Daarna had ik nog een tentamen, op vrijdag die week daarna.

Vanaf die woensdag kwam ik in een soort hyperfocus. Ik weet niet of jullie hier mee bekend zijn? Ik kan dan niks anders doen dan concentreren op dat ene wat moet gebeuren. Wordt ik wel afgeleid dan doe ik alleen dat andere nog. Daarom besloot ik om toch maar mijn internet gebruik tot het minimum te gaan beperken en vooral mijn telefoon aan de kant te gooien.  Afgelopen vrijdag was dat tentamen en naar nachten van weinig slaap en donderdag op vrijdags zelfs maar drie uur slaap kon ik niks meer behalve slapen en nog een slapen.

Mijn slaapritme was drastisch verstoord en hiervoor werd ik een paar dagen gestraft. Dus ik heb gedaan wat ik moest doen: in relax modus. Even nergens aan denken, even niet stressen en vooral niet aan de universiteit denken. Helaas begonnen gister mijn hoorcolleges alweer waaronder een vak in het engels gegeven, door iemand die amper engels kan..  Argh.

Wat ik dus heb gedaan de afgelopen week? Nou leren leren en nog eens leren en vooral nog meer meer leren. Daarnaast verschillende work-outs gedaan. Geen facebook en amper whatsapp en het weekend eigenlijk bijna alleen maar geslapen. Ontspanning is net zo belangrijk als dingen doen. Je lichaam heeft die rust soms gewoon hard nodig.

Gear: Review HKMX sportbh

PhotoGrid_1414491962296

Een tijdje terug won ik via het blog van Kirsten (Girlontherun.nl) een sport bh van HKMX welke bij Hunkemoller te koop is. In mijn maat een goede sportbh vinden is een crime, aangezien ze vaak niet zo groot gaan of niet genoeg steun hebben. Wil je weten wat ik van deze sportbh vind? Lees dan vooral even verder. (meer…)