Maand: mei 2015

Food: Musclemeat

mmbj_2

Iets wat ik al een geruime tijd wilde proberen, was Muscle meat. In verhouding is het vlees er goedkoper en het schijnt ook ontzettend goed te smaken. Daarnaast weet je de voedingswaarde vooraf, maar kan je er ook rijst, groenten, zoet aardappelen etc krijgen. Tot op voor kort had ik nog geen vriezer, maar nu ik eenmaal een vriezer heb ben ik dan ook los gegaan.  (meer…)

Mind&body: Tentamenstress

stressed-out1-287x300

Bron

Als ik ergens goed in ben, is het stressen voor tentamens. Zelf heb ik faalangst en wil altijd alles weten. Gevolg? Ik onthou niks of ik doe niks. De stress wordt te groot en ik word gestoord voor mijzelf.  Om dit te voorkomen, heb ik mijzelf de volgende punten aangeleerd. (meer…)

Tips: Stay motivated

Untitled

Gemotiveerd blijven, dat is een van de moeilijkste dingen die er is. Dit is ook een van mijn grootste struikelblokken. Je wil natuurlijk direct verschil zien, maar dit is niet te verwachten. Als je wel resultaat wilt behalen, moet je het natuurlijk blijven herhalen. Alleen hoe hou je dit vol? Vandaag wat tips van mij kant.  (meer…)

Progress: it’s a journey

veranderd

 

Een ‘fitgirl’ worden, of eigenlijk een gezondere versie van mij heeft natuurlijk tijd nodig. Je kan in een keer heel veel heel snel afvallen, maar zie dat er maar eens af te houden. Om gemotiveerd te blijven is soms moeilijk. Gisteren kwam ik oude foto’s tegen, echt oude foto’s en ben deze is in een tijdlijn naast elkaar gaan plaatsen. Het voelt de laatste tijd dan niet alsof ik ‘veel’ progressie maak maar die is zeker wel aanwezig. (meer…)

Gear: Mio cyclo 305

IMG_20150501_194010

Vandaag een stukje over mijn nieuwste aanwinst. De Mio Cyclo 305.  Zoals jullie uit de bovenstaande afbeelding wel kunnen afleiden is het een navigatiesysteem voor op je fiets. Al sinds ik mijn racefiets heb, wil ik eigenlijk al zo systeem. Waarom? Nou ik ben een ster in verdwalen en dan ook echt goed verdwalen. Via mijn telefoon navigeer ik dan wel eens terug, maar soms kom je dan op wegen waar je eigenlijk niet mag fietsen. Niet heel veilig dus.  (meer…)