Categorie: Challenge

Fall down 5 times, stand up 6.

fall-down-just-to-get-back-up-2

Oké ik wil niet melodramatisch doen, maar de afgelopen weken/maanden heb ik hem wel geknepen. Je knie uit de kom en permanente schade is niet niks. Tenminste dat dacht ik. Tot dat je wakker wordt met geen gevoel meer aan een kant van je been. Ja, zo slapend gevoel alsof je hem te lang hebt afgekneld en af en toe steken er doorheen. Dit had ik dus. Dokter, fysiotherapeut, nog een keer en nog weer een keer.  (meer…)

Diary: Op de fiets (1)

IMG_7263

Ik ga proberen elke zondag voor jullie een update op het fietsen te geven. Dit omdat ik gewoon die controle nodig heb en jullie een beetje beeld te geven wat ik zo nu en dan eens uitspook. Uiteindelijk moet ik 7 dagen in de week een uur lang met geen tot weinig weerstand
gaan fietsen. Dit mag binnen, dit mag buiten. Lees mee hoe mijn week dit keer is verlopen. 

(meer…)

Challenge: Loosing the weight

 

download

De grootste uitdaging voor mijzelf de komende tijd is toch wel mijn gewicht omlaag te krijgen. Dit natuurlijk voor mijn gezondheid, maar ook zoals jullie wel mee hebben gekregen mijn knie. Hoe minder gewicht, hoe minder ik hem belast natuurlijk. Normaal ben ik niet iemand die zich alleen op de  weegschaal focus. Hier ben ik zelfs op tegen, maar helaas mijn knie laat mij nu niet anders. De kans is dan ook groot dat dit ten kosten an mijn spieren gaat. Het is een uitdaging waar ik al een geruime tijd mee bezig ben en kan dan ook al julie tips goed gebruiken. Dus heb je tips, laat het mij dan weten. ;) (meer…)

Challenge: Hallo August!

Juli is voorbij gevlogen, maar helaas wel anders verlopen dan ik had verwacht. Heel de maand juli heeft mijn knie eigenlijk dwars gelegen. De pijn? Die zit er nog steeds dag en nacht. Juli had ik mij ingebeeld als veel fietsen, hardlopen, sporten, bewegen en leven. Ondanks een geweldige vakantie bestond juli eigenlijk vooral veel uit rusten, bijkomen, accepteren en verder gaan. De acceptatie van nooit meer hardlopen viel zwaar.  (meer…)

Fitgirl: nooit meer..

IMG_20140715_135950

Wie mij op instagram volgt heeft het waarschijnlijk al gelezen.  Afgelopen week had ik mijn bezoek bij de dokter, nu mijn knie nog steeds pijn bleef doen en niet een klein beetje. Naar onderzoek, draaien, heen en weer bewegen en een hoop gekraak werd de ernst vastgesteld van mijn blessure.  Wat eruit kwam? Ik mag nooit meer hardlopen. Mijn hoofd stond op ontploffen op dat moment en mijn dromen vielen dan ook in duigen.  (meer…)