Fitgirl: Letter to myself

Nog voor dat ik dit blog begon en zelfs nog mijn oude had. Die totaal niks met sport of gezondheid te maken had, heb ik een brief aan mijzelf geschreven. Een brief gericht op het verleden maar ook op het heden. Vandaag deel ik deze met jullie, omdat ik toen niet het lef had om hem online te zetten. (meer…)

Fitgirl: Dream

dream

Bron.

Dromen, het is een van de manieren voor mij om gemotiveerd te blijven, maar ook om mijzelf steeds te blijven ontwikkelen en uitdagen. Het is voor mij een manier om verder te komen. Een voorbeeld: Ik heb maar theoretisch gedaan op het VMBO, maar omdat ik zo graag in de juridische wereld wil werken, zit ik inmiddels op de Universiteit. Een die meer gericht is op mijn blog? Nou ik wil heel graag weer kunnen hardlopen; dus ik doe er alles aan om dit mogelijk te maken (hier komt binnenkort nog meer over). (meer…)

Food: Musclemeat

mmbj_2

Iets wat ik al een geruime tijd wilde proberen, was Muscle meat. In verhouding is het vlees er goedkoper en het schijnt ook ontzettend goed te smaken. Daarnaast weet je de voedingswaarde vooraf, maar kan je er ook rijst, groenten, zoet aardappelen etc krijgen. Tot op voor kort had ik nog geen vriezer, maar nu ik eenmaal een vriezer heb ben ik dan ook los gegaan.  (meer…)

Mind&body: Tentamenstress

stressed-out1-287x300

Bron

Als ik ergens goed in ben, is het stressen voor tentamens. Zelf heb ik faalangst en wil altijd alles weten. Gevolg? Ik onthou niks of ik doe niks. De stress wordt te groot en ik word gestoord voor mijzelf.  Om dit te voorkomen, heb ik mijzelf de volgende punten aangeleerd. (meer…)