Tips: Stay motivated

Untitled

Gemotiveerd blijven, dat is een van de moeilijkste dingen die er is. Dit is ook een van mijn grootste struikelblokken. Je wil natuurlijk direct verschil zien, maar dit is niet te verwachten. Als je wel resultaat wilt behalen, moet je het natuurlijk blijven herhalen. Alleen hoe hou je dit vol? Vandaag wat tips van mij kant.  (meer…)

Progress: it’s a journey

veranderd

 

Een ‘fitgirl’ worden, of eigenlijk een gezondere versie van mij heeft natuurlijk tijd nodig. Je kan in een keer heel veel heel snel afvallen, maar zie dat er maar eens af te houden. Om gemotiveerd te blijven is soms moeilijk. Gisteren kwam ik oude foto’s tegen, echt oude foto’s en ben deze is in een tijdlijn naast elkaar gaan plaatsen. Het voelt de laatste tijd dan niet alsof ik ‘veel’ progressie maak maar die is zeker wel aanwezig. (meer…)

Gear: Mio cyclo 305

IMG_20150501_194010

Vandaag een stukje over mijn nieuwste aanwinst. De Mio Cyclo 305.  Zoals jullie uit de bovenstaande afbeelding wel kunnen afleiden is het een navigatiesysteem voor op je fiets. Al sinds ik mijn racefiets heb, wil ik eigenlijk al zo systeem. Waarom? Nou ik ben een ster in verdwalen en dan ook echt goed verdwalen. Via mijn telefoon navigeer ik dan wel eens terug, maar soms kom je dan op wegen waar je eigenlijk niet mag fietsen. Niet heel veilig dus.  (meer…)

Fitgirl: Liebster award!

liesbster-2

Door Jildou ben ik genomineerd voor de Liebster award! Dit is een award voor kleine bloggers (minder dan 200volgers) zo dat meer mensen ze leren kennen.  Bij deze Award beantwoord je 11 vragen, die diegene heeft gesteld aan jou en nomineer je weer andere kleine bloggers. (meer…)

Food: Sambal meatballs

10497854_929045893812222_2504869793856634538_o

Vandaag voor jullie weer een recept! Ik ben echt gek op dit recept en het is super simpel te maken. Het is op veel manieren te combineren met ander eten en zorgt voor een leuke afwisseling op de standaard gehaktbal! Vandaag maak ik voor jullie mijn eigen sambal gehaktballetjes! Je kan natuurlijk het ook zonder sambal maken als je niet van de scherpe smaak houdt. (meer…)