Fitgirl: Things i love

Niet mijn favoriet ;), maar denk dat velen van jullie deze wel hoog op het lijstje zullen hebben staan.
Niet mijn favoriet ;), maar denk dat velen van jullie deze wel hoog op het lijstje zullen hebben staan.

Er zijn genoeg dingen waar ik echt gek op ben, zeker als het op voeding aankomt. Daarom vandaag een lijstje van mijn meest ongezonde liefdes. Vaak zijn deze producten ook de valkuilen in de supermarkt, bedoel als ik honger heb en moet nog boodschappen doen dan wil ik ook echt alles wat maar NIET gezond is eten.  (meer…)

Mind&Body: Concentrate

211cb-img341

Concentratie, daar schort het mij nog wel eens aan en ik ben vast niet de enige die hier last van heeft. Ik bedoel, wie kan er in hemelsnaam 4 uur lang colleges aanhoren? Ik niet. Facebook gaat open en weer dicht want ik moet opletten. Even snel op telefoon kijken, nee opletten. Oh staat er nog iets op instagram? Hmmm, oh wacht wat zei hij nu? (meer…)

Fitgirl: Angst

blog-ggz-plus-piek-berg-donkere-wolken-orange-monday

Angst? Ja, angst en dan heb ik het niet over spinnen (Oké, daar ben ik ook ontzettend bang voor), maar angst over sport, doelen, dingen alleen doen. Ik denk dat iedereen er wel eens mee te maken krijgt, het stemmetje in je hoofd: Jij kan dit niet, waarom begin je überhaupt. Het is toch voor niets, je kan dit niet! Luister nu maar naar mij.  (meer…)

Food: Banaan/spinazie/kaneel smoothie

IMG_20150412_123125
Hmm, foto’s maken moet ik volgende keer maar in een glas doen ;)…

Smoothies, ik ben er gek op. Waarschijnlijk drink ik ze te weinig maar vandaag ga ik een recept van een super simpele smoothie met jullie delen. Deze heeft mij ongeveer de afgelopen drie weken van tentamens door gesleept en vult bij mij lekker lang!  (meer…)

Workout: Run baby Run

CY-FS06-5-Agility-Speed-font-b-Ladder-b-font-5rungs-Football-iceball-font-b-RunZoals reeds bekend, mag ik al sinds juni vorig jaar niet meer hardlopen nadat mijn knie uit de kom is geweest.  Mis ik het? JA! Ik ben gewoon jaloers als ik door een park loop of gewoon in de stad en mensen voorbij zie rennen.  Toch, is er een hele kleine kans dat ik dat straks ook weer, een soort van, mag gaan doen. Hoe? Ik praat jullie bij.  (meer…)